为提升在校大学生的心理健康素质，增进学生间的情感交流，同时帮助新生们更好地融入大学生活，进一步提升大学生心理健康水平，我院计划开展以“‘心’光灿烂，向阳前行”9·25心理健康节活动。本次心理健康节设置四个项目，内容设置紧扣当前大学生心理健康教育的主要目标，意在帮助学生舒缓身心，培养团队合作意识，关注自身心理健康。

  一、活动主题：

  “心"光灿烂，向阳前行

 二、活动时间：

  2023年9月20日--9月25日

  三、活动对象：

  我院全体学生

  四、活动内容：

（一）团队作画，趣味猜词

  活动内容：组织各专业的同学们参加活动，同学们自由分组，在规定时间内进行接力作画，最后由指定同学进行猜词。在游戏过程中，同学们相互配合完成任务，有利于培养同学们之间的默契，帮助同学们打破交流的壁垒，不断拉近同学们之间的距离，在游戏中舒缓心情，在欢笑中融入集体。

（二）趣味博弈，报纸拔河

  活动内容：组织各专业同学参加活动，以专业为单位组成小队，一对一进行两人对抗。在报纸上挖两个人头大小的洞，两人背站后各自把报纸套在头上进行拔河，报纸先破裂离开脖子的一方游戏失败。 依次比对完所有队员， 赢1次则队伍累计1分，最后决出获胜队伍。通过报纸拔河的游戏，帮助同学们在游戏中放松身心缓解压力，考验各个队伍的战术配合，有利于同学们在互动里熟悉彼此，更好的融入集体生活中。

（三）“彩色心情〞——手掌印面活动

  活动内容：邀请同学参加，用水粉将自己喜欢的颜色涂满手掌，印在统一的画板上，留下独一无二的彩色心情。通过色彩搭配和运用，来记录当下的精彩瞬间，留存珍贵的回忆。在绘画过程中，同学们可以将全身心投入到色彩当中，提高专注力，同时通过色彩的搭配和运用，来表达自己的内心状态，宣泄自己的内在压力，达到疏解情绪的作用。

（四）秋日时光信——秋风信差活动

  活动内容：邀请大一的同学们在信纸上书写自己刚刚到校的心路历程，统一交给学院收藏，等明年秋天下发给同学们，帮助同学们回望初心，感受自己的变化和成长，比较自己的得失，帮助同学们回顾初心，解决同学们的心理郁结，更好的规划自己的未来。

五、材料报送

各专业对活动开展情况及时进行总结整理，形成图片材料进行报送，以专业为单位于2023年9月25日12:00前报送至邮箱qustjingguanqy@163.com。文件以专业命名，如：2023级国贸专业+9·25活动材料。联系人：周晓艺（QQ：2635009245）。

长风渡

2023年9月20日